Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil?

Ansvarligt spil indebærer at spille for underholdningens skyld, inden for dine økonomiske rammer og med fuld kontrol. Det betyder at sætte klare grænser for tid og penge, før du begynder at spille, og at respektere disse grænser. Husk, at du skal være mindst 18 år for at spille online.

Sæt grænser før spil

Inden du spiller, er det en god idé at fastsætte dine egne grænser for indbetalinger, tab og spilletid. En forudbestemt grænse hjælper dig med at bevare overblikket og undgå impulsive beslutninger, der kan føre til uønskede konsekvenser. Disse grænser er et vigtigt redskab til at sikre, at spillet forbliver en positiv oplevelse.

Selvudelukkelse med ROFUS

I Danmark kan du vælge at udelukke dig selv fra alle spiludbydere med dansk licens via ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere). Når du registrerer dig i ROFUS, gælder udelukkelsen straks og kan ikke fortrydes i den valgte periode. Dette er et effektivt værktøj for spillere, der ønsker en pause fra spillet.

Hvornår skal du søge hjælp?

Hvis spillet begynder at tage overhånd, og det ikke længere er en kilde til underholdning, men skaber problemer i din hverdag, er det et tegn på, at du skal stoppe. Det første, ærlige skridt er at anerkende dette og søge professionel hjælp. Du er ikke alene, og der findes støtte.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser